Uzmanlar, fast food ve alkol tüketimi, güneşe fazla maruz kalınmasının, günde yaklaşık 400 önlenebilir kanser vakasına neden olduğuna dikkat çekiyor. Sağlıklı yaşam tarzının benimsenmesi ile her yıl yaklaşık 155 bin kanser teşhisinin önlenebileceği uyarısında bulunan uzmanlar, kırmızı et yemeyerek ve işlenmiş etten kaçınarak birçok kanser türüne yakalanma şansının azaltılabileceğini öne sürüyor.
Kırmızı eti azaltmak, işlenmiş etten kaçınmak ve daha az alkol tüketmek, Dünya Kanser Araştırma Fonu’nun hastalığa yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olacak tavsiyeleri arasında yer alıyor.
Daily Mail’in haberine göre, 2019-2020’de yaklaşık 387 bin 820 kişiye kanser teşhisi kondu, Covid-19 pandemisinin sağlık hizmetlerini kesintiye uğratmasına rağmen iki yılda 20 binden fazla artış görüldü.
Kurum, bu vakaların yaklaşık onda dördünün daha sağlıklı beslenme, sigara içmeme ve daha fazla egzersiz yapma gibi daha iyi yaşam tarzı seçimleriyle önlenebileceğini söyledi.
Meme Kanseri İlk Sırada
Meme kanseri 56 bin 987 yeni tanı ile en sık görülen bir tip olurken, onu 55 bin 68 ile prostat kanseri takip ediyor.
Akciğer kanseri, 2019-2020 yılında 34 bin 171 kişinin ölümüne sebep olarak, en ölümcül kanser türü oldu. Ayrıca 48 bin754 yeni vaka ile sıralamada en sık görülen üçüncü kanser türüydü.
Güneşe aşırı maruz kalmanın neden olabileceği ölümcül cilt kanseri vakaları da, iki yıllık dönemde 16 bin 183’ten 17 bin 845’e yükseldi.
Fazla kilolu veya obez olmak, meme, rahim, bağırsak, karaciğer, böbrek ve pankreas dahil olmak üzere 13 kanser türü için daha yüksek risk ile bağlantılı.
Sigaranın da akciğer kanseri vakalarının yüzde 70’inden, yani her yıl yeni kanser vakalarının yaklaşık beşte birinden sorumlu olduğu tahmin ediliyor.
Veriler, önlenebilir vaka sayısının 2017-2018’den bu yana 8 bin kez arttığını gösteriyor.
Bilim insanlarına kanseri önleme yollarını araştırmaları için fon sağlayan WCRF’den Dr. Vanessa Gordon-Dseagu, artan yaşlanan nüfus sebebiyle kanser hastalıklarının önümüzdeki birkaç on yılda artmaya devam edeceğini söyledi.
Ancak Gordon-Dseagu, alkolden kaçınarak, haftada üç porsiyondan fazla kırmızı et yemeyerek ve işlenmiş etten kaçınarak birçok kanser türüne yakalanma şansının azaltılabileceğini öne sürüyor.